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【さ】砂糖の選び方

皆さん砂糖はどんなものを使っていますか?昔は白い砂糖ばかりが売ってあって何も気にせず使っていましたが、料理をしているとどうしても必要になる砂糖、最近は白い砂糖は体に悪いと言われています私は今てんさい糖を使っているのですが、茶色い砂...
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健康への第一歩

健康な生活を送るには、食事・運動・睡眠・ストレス軽減だと思います。コツコツ続けることが大事だとは思いますが、何から始めよう?と考えた時にまずは食からだと思い、色んな食の健康法を調べていました。 情報ありすぎて頭ぱんく...
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添加物に出合った時の話

こんにちは、皆さんは添加物を気にすることってありますか?私は数年前にある一冊の本に出合いました、タイトルは【「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物】です。添加物を気にしだしたから買ったのか、この本を読んで添加物を気にし...
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PMS対策にぺリネトレーニング

こんにちは、私は数年PMSに悩み今はピルで体調管理をしています、だいぶ体調は良くはなったのですが眠気・だるさ・頭痛がたまにひどくなることがあり、それをある方に相談するとぺリネトレーニングを進めて下さいました!! 私は...
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私のPMS事情‥③

今回はPMSに悩み低用量ピルを飲み始めて5~6年になる私の今のPMS事情などを書いて行きたいと思います。 婦人科を受診して処方された薬を飲み始めると、ありがたいことに薬の副作用もなく今まで悩んでいたPMSの症状はほぼ...
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私のPMS事情‥②

この間は私のPMSの始まりについて書きましたが、今回は婦人科に行くまでの生活などを書いていきたいと思います。 コンちゃん出産後里帰りから帰宅、二人の育児に追われていました。体調は大分回復してはいましたが日によってまだ具合が悪...
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これってPMS?女性の体調不良

皆さんPMSって知ってますか?私はアラフォーの二児母、数年PMS症状に悩み今は薬を使って体調管理をしています。旦那が私の妹から「お姉ちゃん人間っぽくなって良かったね」と言われるような生活を送っていました‥今まで人間じゃなかったの?...
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子どもにスマホを持たせるタイミング

こんにちは、パソコンのコードが壊れて投稿できずにいました。 やっと梅雨入りしましたね!じめじめして洗濯物も乾かないしこの時期は嫌いな方が多いのではないでしょうか? 私はたまに来る片頭痛は嫌ですが紫陽花はきれいだし、カン...
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シートベルトが嫌な子に

今回は車のシートベルトを嫌がる子に試してほしい事を紹介します。 注意※映画をある程度集中して見れる子におすすめ わが家はある映画のおかげで子どもが嫌がることなくシートベルトをしてくれるようになりましたなんなら、...
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子どもの課金

皆さん、、、ガチャは好きですか?ガチャと言っても今回はゲームのガチャなんですが、私はどっちも好きです!! ガチャとはいわゆるガチャポンのことです、最近はトイカプセルとも言われていますね300円前後ほどでカプセ...
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