皆さんPMSって知ってますか？私はアラフォーの二児母、数年PMS症状に悩み今は薬を使って体調管理をしています。旦那が私の妹から「お姉ちゃん人間っぽくなって良かったね」と言われるような生活を送っていました‥今まで人間じゃなかったの？と突っ込みたくなりますが認めざるを得ない・・
しかし！今の私は自分の体調を把握し生活をコントロール出来ている！！
そんな人間に進化した私の体験談を見て参考にしてみて下さい。
PMSとは月経前症候群
生理前に現れる心や身体の不調の事。生理が始まる数日前（３～１０日）から心や身体に不調が出てくるとされています。
主な症状はこちら↓↓
【身体に出る症状】
○頭痛・腹痛・腰痛・胸の痛み
○胸がドキドキする
○吐き気
○めまい‥など
【心に出る症状】
○イライラ
○ボーっとする
○眠気
○集中できない
○涙もろくなる‥など
私は二人目妊娠後、初期段階で悪阻が一人目よりも悪くコン吉もいるので近所に買い物に行くのも大変でした。
始まりはある日突然だったと思うんですが、お店でお会計中に突然体が鉛のように重く片足がガクッと落ちて立てなくなりました。ビックリしましたがとりあえずお会計を済ませ店員さんに助けられながらお店の隅っこで休憩させてもらいました。
もう十何年も前の話なのでうる覚えですが、とにかく体がだるく動かないので本当にビックリ、そして店内をうろつく当時２歳のコン吉‥店員さんが「見ときますよ」と見ててくれたので本当に助かりました
店の隅っこで椅子に座り机にべったりと頭をくっつけ、寒かったのか毛布をかけてもらい体が動かないので目でコン吉を追う私‥
こんな異常事態に店員さんも優しかったけどお客さんも「大丈夫？」と声をかけてくれる優しい方ばかり(/_;)
一通り休んで少し回復したけど、よろよろの体に買った荷物とコン吉‥パパに迎えに来てもらおうと電話するも仕事で無理（#^ω^）‥結局店員さんが家まで付き添ってくれました、本当に感謝です！！
これが妊娠初期症状なのかPMSなのか分かりませんが、20代後半の私のげっそりライフの始まりになりました。コン吉の時は元気なママだったので困惑するばかり！
先生に相談しても「妊娠中だから‥」と言われ、出産すれば解決！！と思っていたのですが産後いくら待ってもあまり変わらない生活を送っていました。
出産後の症状はイライラと不安と体のだるさが主だったと思います。妊娠中よりもだいぶマシでしたが、家にいないと何だか不安で外出が嫌でした、コン吉の幼稚園の歩いての送り迎えや買い物‥特にレジ待ちが嫌でじっと待ってるあの数分で謎の不安に襲われ具合が悪くなったような気分になりました、もうこの買い物カゴを置いて帰りたい( ;∀;)そして帰りの長い信号待ちも嫌で嫌でたまりませんでした、動悸がする感じに似てますね。
そんな日々を過ごしていました‥
次回に続きますが、女性で何か最近体調悪いなと思ったら『女性の体調不良』や『PMS』で検索してみて当てはまるのであれば婦人科を受信してみてくださいね。
個人差はありますが、ホルモンと仲良くしないとハッピーライフが送れない女性もいるので皆さんハッピーになれるように頑張りましょう！！最後まで読んでいただきありがとうございました。
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