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今回は醤油の選び方を調べていきたいと思います。最近寒いので夕飯に煮物が増えて醤油の出番が増えました！それぞれの家庭でお気に入りの醤油があると思いますが、今回の調べた事も参考にしつつ美味しい煮物ライフを送ってください。 ...

【さ】【し】と来て次は【す】！お酢についてです。 お酢って料理に使ったり健康の為に薄めて飲んだりするイメージがあります。砂糖も塩もでしたが、大事なのは原材料と製造工程みたいです！では、今回もまとめてみたいと思います。 ...

9月末に家族でディズニー旅行に行ってきました、ランドとシー移動日を合わせて３泊4日の旅行です、家族でいつか絶対行きたいと思っていたディズニー旅行‥今しかない！！と去年あたりから考えていました。半年前から準備してそれでも「これしとけ...

こんにちは、今回は塩の選び方について考えていきたいと思います。ちなみに私は専門家ではなくただの主婦でネットで調べた事を自分なりにまとめておりますので、もっと詳しく知りたい方は自分でお調べください、この記事で健康に関する何かを知り興...

前回、砂糖の選び方について書きましたが今回は砂糖の代わりになる甘味を調べてみたいと思います！ とりあえず普段使えそうな甘味をざっと調べてみました【オリゴ糖、アガベシロップ、こうじ甘酒、はちみつ、メープルシロップ、ココナッツシ...

皆さん砂糖はどんなものを使っていますか？昔は白い砂糖ばかりが売ってあって何も気にせず使っていましたが、料理をしているとどうしても必要になる砂糖、最近は白い砂糖は体に悪いと言われています私は今てんさい糖を使っているのですが、茶色い砂...

健康な生活を送るには、食事・運動・睡眠・ストレス軽減だと思います。コツコツ続けることが大事だとは思いますが、何から始めよう？と考えた時にまずは食からだと思い、色んな食の健康法を調べていました。 情報ありすぎて頭ぱんく...

こんにちは、皆さんは添加物を気にすることってありますか？私は数年前にある一冊の本に出合いました、タイトルは【「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物】です。添加物を気にしだしたから買ったのか、この本を読んで添加物を気にし...

こんにちは、私は数年PMSに悩み今はピルで体調管理をしています、だいぶ体調は良くはなったのですが眠気・だるさ・頭痛がたまにひどくなることがあり、それをある方に相談するとぺリネトレーニングを進めて下さいました！！ 私は...

今回はPMSに悩み低用量ピルを飲み始めて５～６年になる私の今のPMS事情などを書いて行きたいと思います。 婦人科を受診して処方された薬を飲み始めると、ありがたいことに薬の副作用もなく今まで悩んでいたPMSの症状はほぼ...